Psychologue du travail & coach professionnelle 

Qui suis-je ?

Bonjour ! Je m’appelle Chloé Derail.

Psychologue du travail et coach professionnelle, je réalise des suivis et des formations en individuel ou en groupe, en cabinet, à distance ou en entreprises. 

Sur ce site, il est surtout question des suivis individuels de psychologie du travail. Ce type d’accompagnement a ma préférence pour la possibilité de mouvements qu’il permet aux personnes dans leur histoire de vie.

Si j’exerce ce métier, c’est bien parce que les histoires personnelles me fascinent, quelles que soit leurs trajectoires.

Nos existences sont des récits multiples.

Certains récits sont fondateurs, d’autres plus anecdotiques. Ils semblent figés ou bien plus malléables, parfois détaillés ou parcellaires. Certains s’imbriquent avec d’autres chroniques qui nous sont propres ou qui appartiennent à autrui, voire à une culture particulière. 

C’est en les racontant que nous leur donnons un sens.

Photo Chloé Derail souriant

Quels que soient les sujets qui vous inquiètent, vous font souffrir ou vous questionnent, bénéficier d’un regard extérieur résolument bienveillant peut vous permettre d’y voir plus clair. 

Difficultés au travail, carrière professionnelle et sphères de vie 

Pour tout ce qui touche de près ou de loin à des difficultés au travail :

  • Souffrance au travail
  • Epuisement professionnel / burn-out 
  • Perte de sens au travail
  • Perte de motivation
  • Difficultés relationnelles avec des collègues et/ou sa hiérarchie
  • Licenciement 
  • Sentiment d’isolement au sein de son équipe  

Pour faire le point sur sa carrière professionnelle : 

  • Prendre du recul
  • Faire une reconversion professionnelle
  • Se positionner sur un poste 
  • Postuler ailleurs 
  • Préparer sa retraite
  • Faire le bilan sur ses compétences
  • … 

Et parce les sphères vie professionnelle – vie personnelle ne sont pas hermétiques :

  • Troubles du comportement alimentaire
  • Troubles du sommeil 
  • Irritabilité avec les proches
  • Perte d’intérêt pour les activités habituelles 

Déroulé d’un accompagnement en psychologie du travail

Un suivi psychologique relatif à la sphère professionnelle est difficilement quantifiable.

Pour certaines personnes quelques séances permettent de se mettre en mouvement et leur suffisent, pour d’autres il est nécessaire d’avancer pas à pas.

Cette temporalité est propre à chaque personne.

La mienne est plutôt tournée vers le mouvement et la mise en action – lorsque la thématique et l’énergie de la personne rencontrée le permettent. 

Phase d’accueil 

On fait connaissance ensemble. Ca ressemble à une discussion assez classique, dans laquelle vous m’expliquez un sujet complexe : votre fonctionnement et ce qui vous amène à consulter.

Au début d’un suivi, cette phase peut se déplier sur plusieurs séances. Au fil du temps et de la construction du lien de confiance entre nous, cette phase est de plus en plus succincte à chaque rendez-vous et nous permet surtout de suivre vos dernières actualités. 

Phase d’approfondissement

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On cherche à comprendre finement les tenants et les aboutissants de ce qui vous amène en consultation.

L’idée étant de développer une vision claire et détaillée du ou des problème(s) identifié(s).

Si cette partie peut être laborieuse, elle est nécessaire pour mieux saisir le(s) sujet(s) ensemble.

Phase d’ouverture 

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Au-delà de ce qui vous amène en consultation, votre parcours de vie est riche et dense, même si ce n’est pas forcément votre impression en débutant un suivi psychologique.

Ce sont ces différentes facettes que l’on va explorer ensemble

Phase de clôture 

Notre collaboration nous amène à une dissolution de votre problématique.

Cette dernière n’est peut être pas définitivement résolue, mais elle occupe moins de place, soit parce qu’elle génère moins d’inconfort, soit parce que d’autres éléments plus plaisants ont été mis en exergue au cours de la phase d’approfondissement.

Avec votre accord, nous pouvons nous dire au revoir

Déroulé de la première séance de psychologie du travail

De quoi parle-t-on  ? 

→ Vous m’expliquez la raison de votre venue et dans quelle mesure vous pensez qu’un suivi par une psychologue du travail peut vous aider. 

→ Je vous partage ma vision de l’accompagnement et si cela vous convient, on peut choisir de poursuivre notre recherche ensemble.

→ J’apprends à connaître votre environnement professionnel, votre cercle personnel, votre culture, vos valeurs, etc. 

Je ne peux hélas pas vous indiquer de nombre de séances spécifiques pour que “ça aille mieux”. J’apprécie les accompagnements pour lesquels une dynamique positive s’installe petit à petit, avec un dénouement relativement rapide.

discussion entre deux personnes qui tiennent des tasses au dessus d'une table, focus sur leurs mains

Comment ça s’organise à Cabriès/Calas ?

Une salle d’attente est accessible au premier étage de la Villa Juvelienne dans laquelle vous pouvez vous rendre quelques minutes avant votre heure de rendez-vous. 

On fait connaissance ensemble dans des fauteuils confortables, en face à face. 

A l’issue de nos 50mn d’entretien les 60 euros peuvent se régler en carte bleue, chèque, monnaie locale (La Roue) ou espèces. 

Il est possible que votre mutuelle rembourse tout ou une partie des séances de psychologie, une facture mensuelle vous sera fournie. 

Nous pouvons convenir de rendez-vous récurrents pour lesquels vous conservez un créneau ou de vous laisser la possibilité de réserver directement un moment qui vous arrange dans mon agenda en ligne Doctolib.

Comment ça s’organise concrètement en téléconsultation ?

On utilise l’outil Zoom pour réaliser la visio avec ou sans caméra, suivant votre préférence. 

On fait connaissance dans nos fauteuils respectifs.

A l’issue des 50mn d’entretien, les 60 euros peuvent se régler directement via Paypal ou par virement bancaire. 

Il est possible que votre mutuelle rembourse tout ou une partie des séances de psychologie, une facture mensuelle vous sera fournie. 

Nous pouvons convenir de rendez-vous récurrents pour lesquels vous conservez un créneau ou de vous laisser la possibilité de réserver directement un moment qui vous arrange dans mon agenda en ligne Doctolib.

  • On peut se rencontrer les jeudis à Cabriès / Calas dans le cabinet de la Villa Juvelienne et par téléconsultations les autres jours. 
  • J’ai tendance à privilégier la visioconférence pour tout ce qui concerne le langage non verbal car cela permet de nous sentir plus proches et plus ancré dans la réalité. Néanmoins, je suis aussi ouverte aux suivis par téléphone, si cela est plus confortable pour vous. 
  • Le cabinet n’est malheureusement pas encore accessible aux personnes à mobilité réduite (escaliers sans ascenseur) pour lesquelles je peux proposer un déplacement à domicile suivant le rayon kilométrique et/ou de la téléconsultation.
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